5-14 yaş başlangıç yüzme eğitim Çalışmala Havuzla ve su ile tanışma, Oryantasyon çalışmaları,            Temel nefes çalışmaları, Ayak vuruşluları ve temel duruş pozisyonları, eğitsel oyunlar ve suya uyum ve atlama çalışmaları

Bayan yüzme kursu programları, yüzme becerilerini geliştirmek isteyen veya yüzme öğrenmek isteyen bayanlar için idealdir.   genellikle kadınlar için ayrı bir havuzda veya ayrı bir saatte yapılır, böylece katılımcılar daha rahat ve rahat bir ortamda öğrenme fırsatı bulabilirler.